Поиск:

Uznaem-kak.ru » Статьи » Articles-science » Мысли - это не ты настоящий! Как и зачем нужно работать с мыслями.

Мысли - это не ты настоящий! Как и зачем нужно работать с мыслями.

by: Ramon
Просмотров: 80
Кол-во слов: 2796
Дата: 08.04.19 Time: 21:05.

На тему сознания и мыслей можно говорить бесконечно, поскольку точного объяснения этому феномену в науке все еще не существует. Конечно же, есть догадки и гипотезы, но они порождают только еще больше вопросов и споров. Сознание — это не самый лучший друг человека, а даже его враг. Это становится ясно, если внимательно понаблюдать за его работой и зафиксировать, как это сказывается на повседневном внутреннем состоянии человека.

Есть мнение о том, что сознание — это производная химических процессов, происходящих в мозге человека. Это подразумевает, что например, из-за выработки серотонина у человека поднимается настроение. Однако, все как раз наоборот: из-за того, что человек начинает самостоятельно радоваться жизни, замечать тёплые лучи солнца и голубое небо, в организме начинает вырабатываться серотонин.

Кроме того, важен и тот факт, что мысли являются производным фактором от сознания. Известно, что большая часть мыслей человека, а точнее 80%, это негативные и даже агрессивные мысли, а само сознание работает у каждого среднестатистического человека всего на 20 процентов.

что такое сознание

Самое главное в понимании темы сознания является то, что именно такие качественные характеристики мыслей становятся определяющими в нарушении психики человека и создают проблемы, которые и приводят людей к специалистам узкого профиля: психотерапевтам и психологам.

В подтверждение этому, можно привести отрывки далеко не одной консультации у психотерапевта. Например, наверняка известная всем ситуация, когда водитель проезжает мимо лежащего у обочины сбитого животного, и с виду не обращает особого внимания на такую ситуацию, поскольку видит такую картину не первый раз. Однако, если в этот момент водитель проследит за своими мыслями, то от них станет страшно. Ведь в этих мыслях человек порой готов даже пойти на убийство того, кто сбил несчастное животное. А ведь в жизни водитель может быть самый добрый, миролюбивый и адекватный человек.

Или еще один распространенный пример, когда достаточно воспитанная, высокоинтеллектуальная, образованная и даже интеллигентная женщина, приходит на прием к психологу с жалобой, что она не может сдерживаться от криков на своего мужа или ребенка. Всем людям свойственно срываться, проявлять агрессию даже тогда, когда, казалось бы, у них вполне хорошее настроение. Один раздражающий внешний фактор и все — сознание уже проявляет агрессию, распространяя по организму посредством выброса гормонов все сопутствующие эффекты.

Только работа человека над собой, может остановить и в последующем предотвратить появление негативных мыслей в сознании человека. Любой человек, используя блокнот для записи мыслей, которые появляются в сознании, может на собственном опыте понять, что он не является своими мыслями. Он начинает разотождествлять себя от них и понимает, что весь мысленный поток приходит извне и навязывается человеку. При дальнейшей работе человек получает первый опыт того, что он может не уделять внимание негативным мыслям, а концентрироваться или заменять негативные на позитивные. И здесь он начинает осознавать себя как Личность, как независимого наблюдателя этих мыслей.

Детально о том, как избавиться от навязчивых мыслей и стать по настоящему счастливым смотрите в передаче “Свобода от диктатуры зверя внутри тебя”, которую вы можете найти на youtube.

Об авторе:

Ramon


Рейтинг: Еще нет оценки