Поиск:

Uznaem-kak.ru » Статьи » Articles » Йога - путь к совершенству

Йога - путь к совершенству

by: Ramon
Просмотров: 252
Кол-во слов: 2086
Дата: 20.02.18 Time: 18:31.

Не секрет, что для большинства современных женщин 24-х часов в сутках ничтожно мало. Муж, дети, домашние хлопоты, работа, хобби, подруги… На все это нужно время, которого иной раз катастрофически не хватает. К сожалению, человечество пока еще не придумало способ искусственно растянуть время, однако уже давным-давно существует индийская практика, позволяющая сбалансировано использовать свои физические и эмоциональные резервы. Имя этой практики – йога. Больше информации о йоге, вы сможете найти на сайте - Девадатта.

Приверженцы йоги уверены, что внутри каждого человека есть кундалини (энергия, которую можно пробудить с помощью специальных духовных и физических упражнений). Древнейшая система мудрых йогов может помочь достичь равновесия, душевного спокойствия, баланса сил, примирения с собой. А тот, кто не хочет или ленится заниматься йогой, может попробовать заказать хорошую профессиональную косметику. Например косметика дэаура говорят хорошая, рекомендуют заказать.

Всего миру известно несколько видов йоги – более четырнадцати. Однако самыми популярными являются следующие:• Раджа-йога. В основе раджа-йоги лежит самодисциплина тела, сознания и собственных чувств. Самая высокая ступень данного учения – самадхи, то есть сверхсознательное состояние блаженного осознания своей истинной природы. Чтобы достичь самадхи, необходимо путем упорных тренировок отказаться от всех симпатий и антипатий, забыть об эгоизме и невежестве, а также побороть привязанность к материальным вещам. Одним словом, умиротворенный аскетизм – вот наивысший уровень раджа-йоги.• Хатха-йога. Эта практика включает в себя правильное дыхание и регулярное выполнение асан (особых позиций, при которых тело и разум достигает баланса за счет напряжения). С помощью хатха-йоги можно не только найти свой душевный центр, но и подтянуть силуэт, укрепить мышцы, зарядиться энергией. Подобная практика сегодня особенно распространена, ей с удовольствием занимаются миллионы женщин по всему миру.• Карма-йога. По одному лишь названию этого учения можно без труда догадаться, что речь идет о влиянии на собственную карму, на свою судьбу. Стать хозяйкой своей жизни можно лишь в том случае, если совершать только правильные поступки, лишенные эгоистичных помыслов, жажды выгоды и так далее. Чтобы изменить жизнь вокруг себя, прежде всего нужно что-то изменить в себе – таково кредо карма-йоги.

Об авторе:

Ramon


Рейтинг: Еще нет оценки